Casis Bintara Lanud RHF Ikuti Latihan Tes Jasmani

1 min read

Hariansiber.com|Tanjungpinang – Lanud Raja Haji Fisbilillah melaksanakan seleksi Tes Jasmani ke I terhadap 30 orang Calon Siswa (Casis) Bintara PK Gel I T.A 2022 bertempat di Stadion Bola Arung Birawa Dompak Kec. Bukit Bestari Kota Tanjungpinang. Rabu (23/3/2022).

Kegiatan Tes Jasmani dipimpin oleh Kasibinjaskemil Kapten Kes Agus Sumanto dan didampingi oleh Tim kesehatan Lanud Raja Haji Fisabilillah yang dipimpin Ps. Kakes Letda Kes dr. Indra Nur Akhir Raharja.

Sebelum pelaksanaan Tes Jasmani, para casis terlebih dahulu melaksanakan cek Tensi Darah dan Peregangan agar tidak terjadi Cidera yang diinginkan.

Adapun beberapa tes yang dilaksanakan sebagai berikut, Tes Samapta A Lari selama 12 menit. Tes Samapta B, Pull up selama 1 menit, Sit up selama 1 menit, Push up selama 1 menit, Shuttle Run dilanjutkan Renang dan Postur.

Kasibinjaskemil Kapten Kes Agus Sumanto menyampaikan kepada seluruh Casis yang melaksanakan Tes Jasmani untuk memperhatikan faktor Keamanan, Kesehatan serta mengetahui batasan kemampuan diri masing-masing, agar didalam melaksanakan tes kesemaptaan jasmani dapat berjalan sesuai apa yang diharapkan para Casis dengan aman dan lancar.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.